乾燥・冷えはまとめて解決！冬の巡りケアで美しさが変わる！

冬になると肌の乾燥や体の冷えが気になり始め、スキンケアを頑張っても追いつかない…という声が増えてきます。
実はこの2つの悩みは別々ではなく、どちらも「巡り不足」によって起こりやすいもの。
血流が滞ると肌に必要な栄養が届きにくくなり、うるおいを保つ力も低下するため、乾燥と冷えが同時に進んでしまうのです。

そこで大切なのが、外側と内側の両方からアプローチする「巡りケア」
まずはスキンケアで肌の水分をしっかり閉じ込めることが基本ですが、忙しい毎日でも続けやすいよう、オールインワンジェルのような時短アイテムがおすすめです。
お風呂上がりにさっとひと塗りするだけで、乾燥しやすい冬の肌を手軽に守ることができます。

さらに、入浴は巡りを整える絶好のチャンス！
ぬるめのお湯に炭酸タブレットなどを入れて浸かると、体がじんわり温まり、血流もスムーズに。肌もやわらかくなるため、その後のスキンケアの浸透感も変わります。
何より“入れるだけ”で続けやすく、習慣化しやすいのが魅力です。

体の内側からも巡りをサポートすることで、乾燥しにくい強い肌を育てることができます。たんぱく質を意識して摂ったり、体を温める食材を選んだりするだけでも代謝が高まり、結果的に肌のうるおいにもつながります。疲労回復を助けるクエン酸ドリンクもおススメです！
美容と健康は切り離せないもので、「肌のうるおい」と「巡り改善」を同時に意識すると、見た目の印象だけでなく、体調の軽さまで実感しやすくなります。