A　効果的な使い方や目的別エクササイズ、インストラクターと一緒に運動できるレッスン動画など、わかりやすい動画をご用意しています。正しいフォームや使い方のポイントを知ることで、より安全に・効果的に運動を続けられます。ぜひこちらからご覧ください。
https://online-shop.s-re.jp/blogs/magazine/mov-ball

A　座ったときにボールが軽く沈みこみ、膝の角度が90度くらいになる高さが目安です。 直径までパンパンに空気を入れると、ゴムが張って沈み込みが少なく反発力が高くなります。また少なめに入れると、沈み込みが深くなり安定感は増しますが弾む力が弱くなります。「はずむ」エクササイズを行うときはやや反発力は高めの方がやりやすく、「椅子代わり」にお使いになる時は、空気を少なめに入れて安定させた方が安全にご使用いただけます。机の高さによっては低く感じる場合もございますので、その場合は空気を多めに入れて調整してください。パンパンに膨らまして使用すると、大変転がりやすくなり、転倒して怪我されることもございますのでご注意いただき、固定用リングも併用してお使いいただくことをおすすめします。

A　はい、お子さまにも大変おすすめです。バランスボールは、座っているだけで体幹の筋肉を自然に使うことができるため、特別なトレーニングが苦手なお子様でも無理なく楽しく続けられるのが特徴です。「体幹を鍛える」「バランス感覚の向上」といった運動メリットはもちろん、椅子として活用することで良い姿勢を意識しやすくなり集中力が向上するなど、日常生活でも多くのメリットを得ることができます。特にスポーツをしているお子様にとっては、ケガの予防やパフォーマンス向上にも役立つため、ぜひご活用ください。小学生および体の小さなお子さまには、身長150cm未満に適した【バランスボール45cm】や更にコンパクトな【子供用バランスボール30cm】がおすすめです。 使用する場合は指導者や保護者のもとで正しくお使いいただき、ボールの上に立つなど危険な使い方や、転倒による怪我に十分ご注意ください。

A　はい、ご家族でお使いいただけます。Reのバランスボールは、転がりを防ぐ固定リングがついていますので、お子様から年配の方まで幅広い世代の方により安全にお使いいただけるのが魅力です。また、バランスボールの空気の量を調節することで安定感や反発力を調節できますので、自宅に1つあれば、家族みんなでエクササイズやストレッチ、イス代わりとしても利用できて便利です。ボールのサイズには適正身長がありますので、より効果的にかつ快適にお使いいただくには、ご自身にあったサイズをお選びいただくことをおすすめします。

A　バランスボールは元々、リハビリ用グッズとして開発された背景から病院や施設で活用されており、姿勢改善や筋力向上に役立つ大変すぐれた運動器具です。弊社フィットネスクラブやリハビリ施設等でも幅広く活用されておりますが、エクササイズの仕方やお身体の状態によっては過度な負担とる場合もございます。個人でご利用になる場合は、必ずかかりつけのお医者様にご相談いただき、専門家の指導のもとで適切にお使いいただけますようお願いします。

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１）固定リングつきで初心者でも安心
バランスを維持したまま座りやすく、不慣れな方やご年配の方にも安心してお使いいただけるのがメリットです。「部屋に置くときに転がって邪魔」というお悩みも解決でき、椅子感覚で部屋に置いたまま使えます。固定リングをつけたままでも反発力は変わりませんので、「弾むことで転倒しないか心配」「弾むのが怖い」と思う方でも安心してエクササイズしていただけます。もちろんリングをはずして、様々なエクササイズをすることもできるので一石二鳥です。

２）トレーニング使いや高負荷エクササイズにも対応
高反発な弾力で、垂直方向への反発力がしっかりあるため、「支える」力が高く、より効率的に体幹にアプローチします。また、体の大きな方でも安心して体重をあずけられる強度・弾力がありますので、上級者まで幅広くお使いいただけます。実際にジムでもレッスンやトレーニングなどで長く使用されており、耐久性と性能を兼ね備えた製品です。

３）座り心地がよく動かしやすい
厚みのある丈夫な素材で、座ったときの安定感に優れています。 程良い弾力と反発力があるので、トレーニングにも適しておりボールに座って骨盤を前後左右に揺らしたり、回したりする動きも滑らかに行いやすく快適です。

A　バランスボールのサイズは、ボールに座った時、「膝の角度が90度位になる大きさ」をおすすめします。「身長」と「腕の長さ(肩から指先までの長さ)」を基準にサイズをお選びいただけます。詳しくは下記のサイズ目安表をご参照ください。

ボールサイズ	適正身長	腕の長さ(肩から指先)
バランスボール45cm	150cm未満	55cm以下
バランスボール55cm	150～170cm	55～65cm
バランスボール65cm	165～185cm	66～80cm
バランスボール75cm	185cm以上	80cm以上

こちらのサイズ目安表は"エクササイズするのに適したサイズ"です。椅子としてご使用になられる場合は、お使いになる机やテーブルの高さによっては、座ったときに若干小さく感じられることがございます。また、素材の性質上一度に最大直径には膨らみませんので、最初は小さく感じます。ゆっくりと時間をかけて(1時間おきに5回くらい)空気を入れ、表示サイズまで徐々に膨らませてください。

A　Reバランスボールはいずれも耐荷重300㎏です。
椅子代わりに使ったり、日常生活の中での簡単なエクササイズだけでなく、バランスボールの上で跳ねたり、反発を利用したトレーニングなど負荷や衝撃が大きな使い方をする場合は、通常の何倍もの負荷がボールにかかりますので、耐荷重が大きなものがおすすめです。Reのバランスボールはからだの大きな方でも体重をあずけられる強度・弾力がございますので安心してお使いください。

A　汚れた場合は水またはぬるま湯等を含ませた布を固くしぼり、汚れの気になる部分を拭取ってください。直接水にかけて洗うと、バランスボールの中に水が入る可能性がございますのでおやめください。また研磨剤やベンジン・シンナーなどでは拭かないでください。変色や色剥げの原因になります。

A　素材の特性上、一度に最大直径までは膨らみません。ゆっくりと時間をかけて(1時間おきに5回くらい)空気を入れてください。バランスボールはある程度まで空気が入る(膨らむ)ことにより、空気が入れにくくなりますが、最大径になるまで空気を入れ続けていただくことがポイントです。また、使用していくにつれ、素材が伸びて馴染んできますので、さらに空気を入れやすくなります。

A　開封直後は、ゴム特有のニオイがすることがございます。風通しの良い場所に置いておくか、ボール本体を水拭きして乾かしていただくと徐々に無くなります。

A　素材の特性上、色によっては光の加減でスジ状の色ムラが見える場合がございます。強度や耐久性など使用上には問題ございませんが、気になる場合は、お手数ですが販売店までお問い合わせください。

A　本商品には、
・バランスボールの栓（2個）
・固定用リングの栓（2個）
の、2種類の栓が同梱されています。バランスボールの栓は、「バランスボール本体」と一緒に袋の中に入っています。開封の際は、小さな部品を紛失しないようご注意ください。また、バランスボールの栓と一緒に「栓抜き」も同封されています。 ※この栓抜きは、バランスボール・固定用リングどちらにもご使用いただけます。 もしバランスボールの栓がどこにも見当たらない場合は、お手数ですが販売店までお問い合わせください。

A　本商品には、
・バランスボールの栓（2個）
・固定用リングの栓（2個）
の、2種類の栓が同梱されています。 固定用リングの栓は、1つがあらかじめ固定リングの空気穴に差し込まれた状態で梱包されており、もう1つの予備用は固定リングと一緒に袋の中に入っています。開封の際は、小さな部品を紛失しないようご注意ください。もし、固定用リングの栓が見当たらない場合は、お手数ですが販売店までお問い合わせください。

A　ハンドポンプで空気を入れ終わったら、ハンドポンプを抜くと同時にすぐに指で穴を塞いでから、栓を差し込んでください。その際、空気を一杯にした後にハンドポンプを伸ばしたまま放置すると、ハンドポンプの機能上、ハンドポンプを通して空気がもれてしまいます。空気を入れた後は、ハンドポンプを縮めた状態にしてください。

A　バランスボールに栓を差し込むと、最後まで収まらず３～５mm程度浮いた状態になっている場合がございます。これはボールの性質上、素材が硬くなって入らなくなっていることが原因と考えられ、特に寒い時期には硬くなりやすい傾向にございます。使用していくうちに徐々に素材が柔らかくなり、伸縮性が出てくると浮いていた栓は納まるようになります。長期間ご使用になられても、栓が入らない場合は、お手数ですが販売店にご連絡ください。

A　ボールを折りたたんだ状態でお届けしているため、折り目がついており、素材の性質上、膨らました後でも初期の段階では折り目が残っております。使用していくうちに、素材が柔らかくなり伸縮性がでてまいりますので時間が経つと折り目はなくなってまいります。また、折り目に沿って見られる白い線もまた素材の性質上のもので、この白い線によって、素材が薄くなったり破裂したりすることはございませんのでご安心ください。

A　固定用リングは45cm・55cm・65cm・75cmの各サイズのバランスボールに共通のサイズとなっております。そのため、ボールのサイズによっては多少のすきま（例：45cmのバランスボールの場合は3-4cm程度）が生じることがあります。リングの役割は、ボールが転がらないように安定させることです。実際に座ってご使用いただくと、体重がかかることでボールとリングのすきまはなくなり、ボールは安定しますのでご安心ください。