✔︎反り腰が原因の腰痛に悩んでいる
✔︎痛みなく気軽に全身のストレッチをしたい
✔︎プロに支持されたツールでストレッチしたい
\理学療法士 飴村からのおすすめポイント
反り腰による腰痛は、腹筋群の弱さと股関節前面の硬さにより腰が反りすぎてストレスが集中することが原因です。
対応策としては腹筋群の強化と股関節前面のストレッチが重要になります!
既存のフォームローラーによるストレッチでは痛みを伴うことが多くありますが、チューニングポールは絶妙な柔らかさを持つことで、痛みを伴わずにリラックスした状態でストレッチをすることが可能です!
方法としては、うつ伏せで股関節前面をチューニングポールに乗せて実施するストレッチと、腰を丸めるような腹筋運動を併用していくことで、反り腰による腰痛の改善が期待できます!是非お試しください。
▼チューニングポールを使ったおすすめストレッチ
チューニングポールは有名アスリートを始め、身体のプロ達に支持されたコンディショニングアイテム
5年の歳月を経て生み出された極上の乗り心地
筋肉を伸ばすために大事なことは、全身の力を抜いた状態にすること。
チューニングポールは、全身の力を抜きやすくするために、背中が痛く感じにくい柔らかさと、体重でポールが潰れない適度な硬さの両方を兼ね揃えることを徹底的に追及された商品です。
理想の質感を産み出すためだけに5年の歳月を費やされた本製品を、是非一度ご体験ください。
使い方は自由自在。
ご両親への贈り物としてもいかがですか?
【お取り扱いについて】
本商品は柔らかい素材でできております。
ご利用時にベルト等で傷をつけない様、お気をつけてご利用ください。
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