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フィットネスクラブがつくった
骨盤リセットボール

初めてお使いの方にもおすすめ

骨盤まわりの緊張した筋肉をほぐしてリセットするのにぴったりなアイテム「骨盤リセットボール」は、外側から中央に向かって窪んだ台座のアーチ＋サイズ２種類の押し玉の位置を調節するでお好みの箇所をピンポイントで刺激できるのが特徴です。

骨盤リセットポールの構造

窪んだ台座のアーチ＋サイズ2種類の押し玉

本体と押し玉のセット

押し玉大　直径5.5㎝×2個

押し玉小　直径4.5㎝×2個

押し玉調節用穴→9つ

押し玉の位置例

滑り防止

裏はラバー製で滑らない工夫がしてあります

骨盤リセットボールの使用例

座ってお尻

じわっと自重でお尻のツボを押して凝りをほぐしてリセット。

寝ころんでお尻

じわっと自重でお尻のツボを押して凝りをほぐしてリセット。

寝ころんで腰

じわっと自重で腰のツボを押し、凝りをほぐしてリセット。

横向きで股関節まわり

押し玉を１つ使って優しく股関節まわりの筋肉を緩める

寝ころんで背中まわり

押し玉を2つ使って優しく肩甲骨に沿って腕で支えを使い適度な圧で刺激。

寝ころんで首

押し玉を2つ使って優しく首のツボを押して凝りをほぐす。

【使用方法】

• お尻・腰・肩・を中心に使ってください。
• 使用部位に合わせて押し玉の位置を変更してください。
• 押し玉を上にして本体を床や椅子などに置きます 。
  （刺激が強いと感じた場合は、タオル等を当てて使用してください）
• 1ヶ所4～5分を目安に使用し、1回10～15分程度を1日1〜2回使用してください。

【使用上の注意】

• 同じ部位への長時間の使用はしないでください。
• 骨部には直接、押し玉を当てないでください。
• 押し玉は必ず本体に差し込んで使用してください。
• 長時間の使用はしないでください。

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